To nie piwo zabija ludzi, jak mówią. Brzuch piwny nie zawsze jest oznaką nadużywania alkoholu.

Mądrość ludowa mówi, że u mężczyzn, którzy kochają i spożywają alkohol, pojawia się wzdęty piwny brzuszek. Jednak w rzeczywistości – wszystko jest zupełnie inne – na wygląd piwnego brzucha wpływa kilka innych powodów ważniejszych niż piwo.

Genetyka

Mówiono, że genetyka to wspaniała nauka, a to, jak się urodzisz, zależy właśnie od tego wzoru loterii. Geny mogą określić, że będziesz wyglądać jak surowy Skandynaw o wzroście poniżej 2 metrów i odpowiedniej sylwetce bez najmniejszego grama tłuszczu, lub mogą określić Cię jako pulchnego i silnego mężczyznę niskiego wzrostu, skłonnego do wyglądu brzuch. Cóż, nie jest tak źle – w końcu natura potrafi też „obrażać” genetycznymi chorobami i predyspozycjami.
To prawa genetyczne określają Twój metabolizm i rozmieszczenie tłuszczu w całym ciele, w tym na brzuchu, ramionach, nogach, polędwicy.

Płeć

Mężczyźni i kobiety są, co zrozumiałe, różni. Powodami tymi są hormony męskie i żeńskie, które determinują miejsce gromadzenia się podstępnego tłuszczu – na biodrach i pośladkach u kobiet lub na brzuchu u mężczyzn.

Wiek

Z biegiem czasu nikt nie staje się młodszy (może z wyjątkiem Benjamina Buttona, który z każdym dniem stawał się młodszy), a metabolizm tylko się pogarsza. Jeśli nie walczysz z tym i nie trenujesz swojego ciała, jedz dobrze i zbilansowany – okrągły brzuch pojawi się od razu, nawet jeśli nie jesteś fanem piwa.

Piwo to nic

Oczywiście określenie „piwny brzuch” dało początek stereotypowi, że ten konkretny napój powoduje rozszerzenie talii i gubienie brzucha na prasie (a czy tak było?). Ale głównym powodem wzrostu brzucha piwnego jest przekąska. Każdy, absolutnie wszyscy ludzie czerpią kalorie z pożywienia, a organizm, w zależności od metabolizmu, w różny sposób rozkłada źródła energii i inaczej je magazynuje. Właściwie brzuch piwny powstaje dzięki gospodarności organizmu: przechowuje tam cukry i rafinowane węglowodany, które są obfite w piwne przekąski.

Jakie dowody?

W naszym świecie istnieje wiele stereotypów, w tym ten, że niektóre narody są po prostu zobowiązane do hodowania rekordowych piwnych brzuszków. Na przykład Czesi czy Niemcy. Ale zgodnie z tą logiką obywatele ci powinni już dawno wyskoczyć z wielkiego piwnego brzucha, albo wypić się do piekła.

Do tej pory nie odnotowano ani jednego takiego przypadku, więc spokojnie można dalej pić piwo – to oczywiście nie zaszkodzi.
A naukowcy wielokrotnie potwierdzali lecznicze właściwości bursztynowego napoju, więc pij bezpiecznie – żołądek raczej nie odrośnie. I tak, wszystko zależy od przystawek.

Jak pozbyć się piwnego brzucha?

Na fali nowoczesnej estetyki brzuszek piwny oczywiście nie prezentuje się zbyt dobrze. Tak, a kobiety, choć przyciągają jak magnes przytulnych mężczyzn z brzuszkiem , nie spieszą się z wyznaniem swoich uczuć. Co zrobić z takim rodzimym piwnym brzuszkiem?

Są dwa sposoby – odżywianie i fitness.

Pierwszym sposobem jest przejście na dietę, a nie grama piwa (tak, w końcu). Nie, możesz oczywiście pić piwo, ale będziesz musiał jeść owoce, warzywa, płatki zbożowe.

Ale drugi sposób – przy odpowiednim wykonaniu – pomoże Ci usunąć piwny brzuch i uzyskać potężny tors. Cały punkt jest w Dziewczyny lubią piwny brzuszek u mężczyzn bardziej niż stalową prasę, choć ciągnie je jak magnes do przytulnych panów z brzuszkiem, ona i tylko ona jest w stanie spalić wszystko, co nagromadziła przepracowanie (picie).

Krótko mówiąc, jedz, pij – ale słusznie.

Źródło: mport.ua