Ciekawostki ze świata FITNESS

100 lat piękna: jak zmieniły się obrazy kobiet w kinie 

Hit Internetu: film o tym, jak kobiety przygotowują się do lata 

Jak szybko schudnąć. Chodzisz na siłownię 4 razy w tygodniu, nie jesz po 6 wieczorem i trzymasz się zdrowej diety o niskiej zawartości węglowodanów, ale wciąż nie możesz zbliżyć się nawet o krok do swojej wymarzonej wagi. Dlaczego nie wszystkie dobrze znane metody spadania wagi działają? Prawda jest taka, że popularne mity fitness często zapobiegają szybkiemu spadkowi wagi. Jeśli chcesz uzyskać ciało swoich marzeń w krótkim czasie, musisz zwrócić uwagę na te wskazówki.