Mało osób odchudzających się zwraca uwagę co zawierają herbatki ziołowe. Głównym składnikiem wielu ziołowych herbatek reklamowanych jako “wspomagające odchudzanie” są znane wszystkim liście Senesu. Nie ze względu na odchudzające właściwości.

Senes to zioło powszechnie stosowane w leczeniu zaparć. W rzeczywistości Senes jest do stosowania jako środek przeczyszczający bez recepty. Powszechnie spotykany w herbacie i suplementach, zioło to jest również składnikiem wielu herbat detoksykacyjnych lub odtruwających. Ponieważ Senes pobudza wypróżnianie jelit, herbaty zawierające to zioło mogą powodować działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego – z potencjalnie niebezpiecznymi skutkami ubocznymi, jeśli są stosowane długoterminowo, w dużych dawkach lub przez osoby z określonymi schorzeniami.

Ostrzeżenia

Jeśli używasz herbatki z Senesu lub suplementów przez więcej niż 10 do 14 dni, twoje jelita mogą zacząć uzależnić się od tego zioła, aby mieć regularne wypróżnienia. Takie długotrwałe stosowanie lub wysokie dawki Senesu mogą również powodować nierównowagę elektrolitów z powodu niskiego poziomu potasu, osłabienia mięśni, uszkodzenia wątroby lub problemów z sercem. Chociaż dostępnych jest niewiele danych dotyczących bezpiecznych dawek herbatki Senesu, typowe zalecane dawki to nie więcej niż 2 filiżanki zaparzonej herbaty dziennie.

Wywodząca się z liści i owoców rośliny Senes herbatka była przez stulecia używana jako środek przeczyszczający i naturalny środek pobudzający. Pobudzający środek przeczyszczający może złagodzić zaparcia przez stymulowanie jelit do poddania się wypróżnieniu. Pobudzające środki przeczyszczające jakiegokolwiek rodzaju, w tym Senesu, odgrywające ważną rolę w zdrowiu, mogą być przyzwyczajeniem i wyjątkowo toksyczne. Może wystąpić ciężkie uszkodzenie wątroby i przewodu pokarmowego.

(J.O)

Na podstawie: www.livestrong.com