Kalkulator kalorii spalanych podczas biegania
Bieganie stanowi dobry sposób obniżenia masy ciała. Kalorie spalone podczas biegania można przeliczyć przy pomocy kalkulatora kalorii.
Wiadomo, że godzina biegu ze średnią intensywnością stanowi wydatek energetyczny sięgający 350 kcal i zależy on głównie od masy ciała. Niestety te rozważania nie są dokładne, ponieważ zarówno pojęcie intensywności jak i ekonomii biegania, konieczne precyzyjnym kalkulatorom, trudno zdefiniować liczbowo bez specjalistycznych pomiarów.
masa ciała : [kg]
przebiegnięty dystans : [km]
czas treningu : [min]
Przebiegnięty dystans odpowiada zjedzonym produktom:
