Wskaźnik masy ciała (BMI) jest obecnie najczęściej stosowaną metodą oceny, czy ktoś ma nadwagę czy niedowagę, ale teraz naukowcy sądzą, że opracowali nową i ulepszoną alternatywę: zapoznaj się z relatywnym wskaźnikiem masy tłuszczu lub RFM.

Naukowcy z Centrum Medycznego Cedars-Sinai w Kalifornii opracowali nową, prostszą i dokładniejszą metodę oceny tkanki tłuszczowej aby lepiej zrozumieć otyłość.

Główny autor, Orison Woolcott, wyjaśnia: „Chcieliśmy znaleźć bardziej niezawodną, prostą i niedrogą metodę szacowania procentowej zawartości tkanki tłuszczowej bez użycia wyrafinowanego sprzętu”. Naukowiec dodał, że wielu ekspertów w dziedzinie otyłości uważa BMI za niedokładne, ponieważ metoda ta nie pozwala na rozróżnienie masy mięśniowej i nadmiaru tłuszczu. Ponadto ta metoda nie uwzględnia wpływu płci, podczas gdy kobiety zwykle mają więcej tłuszczu niż mężczyźni

Nowa formuła nosi nazwę względnego wskaźnika masy tłuszczu lub RFM i wykorzystuje do obliczenia wysokość i rozmiar talii. „Nasze wyniki potwierdziły wartość naszej nowej formuły u wielu osób: względna masa tłuszczowa jest lepszym wskaźnikiem masy tkanki tłuszczowej niż wiele obecnie stosowanych wskaźników, w tym BMI”, powiedział Woolcott.

Naukowcy przeanalizowali ponad 300 wzorów do oszacowania tkanki tłuszczowej przy użyciu bazy danych 12 000 osób i obliczyli względną masę tłuszczu dla 3500 osób. Następnie porównali wyniki z wynikami specjalistycznego skanu ciała DXA, który jest uważany za jedną z najdokładniejszych metod pomiaru tkanki ciała, w tym mięśni i tłuszczu. Okazało się, że wyniki RFM najbardziej pasują do danych skanu DXA.

Współautor rozwoju, Richard Bergman, powiedział: „Jest to nowy wskaźnik do pomiaru masy tkanki tłuszczowej, który może być łatwo dostępny dla praktyków”.

Aby określić względną masę tłuszczu (RFM), musisz znać swój wzrost i obwód talii. Względna formuła masy tłuszczowej:

Mężczyźni: 64 – (20 x wzrost / talia) = RFM
Kobiety: 76 – (20 x wzrost / talia) = RFM

„Wciąż musimy przetestować RFM w badaniach podłużnych z dużą populacją, aby ustalić, który zakres procentowy tłuszczu uważa się za normalny” – powiedział Woolcott.

Badanie zostało opublikowane w raportach naukowych.

Dodał: admin

Zródło: www.sciencealert.com