Kategoria: Zdrowie
Gen otyłości – co na ten temat mówi nauka
W naszym DNA zachodzą zmiany genetyczne, które częściowo wyjaśniają otyłość. Naukowcy nadal studiują ten temat, aby znaleźć więcej odpowiedzi. W tym artykule wyjaśniamy, jak wyglądają postępy w nauce i jak wpływają one na leczenie i zapobieganie otyłości.
Reklama, też zabija. Pseudo-leki – suplementy diety.
Obecnie suplementy diety są obficie reklamowane w mediach, wystawiane w witrynach aptek, przepisywane w klinikach i szpitalach. Ich populacja jest silnie inspirowana ideą konieczności stosowania suplementów diety w celu utrzymania zdrowego stylu życia.
Testosteron: objawy dużego niedoboru hormonów męskich
Testosteron należy do grupy androgenów – hormonów steroidowych wytwarzanych u mężczyzn i kobiet, odpowiedzialnych za kumulację drugorzędowych męskich cech płciowych. Uważa się, że testosteron jest głównym androgenem regulującym aktywność seksualną, układ odpornościowy, przepływ energii, zdrowie kości i zwiększony wzrost mięśni. Wraz z wiekiem poziom hormonu w naturalny sposób spada, a organizm zaczyna odczuwać jego brak.
Diabetyk a odchudzanie
Nie ma wątpliwości. Jeśli masz nadwagę i masz cukrzycę typu 2, obniżysz poziom cukru we krwi, poprawisz swoje zdrowie i poczujesz się lepiej, jeśli stracisz część dodatkowych kilogramów.
Dobre nawyki, które łatwo zaszczepić w sobie
Zdrowie i uroda to nie tylko genetyka. Wiele zależy od codziennych nawyków, które kształtują sposób życia i fundament dobrego samopoczucia w przyszłości. O ciało i zdrowie trzeba dbać od najmłodszych lat. Wystarczy kilka prostych, ale użytecznych czynności każdego dnia – a za 10 lat podziękujesz sobie za piękny wygląd, zdrowe zęby i brak chrupania w kolanach.
Czy na pewno potrzebujesz dietetyka?
Zanim powiem Ci, jak wybrać dietetyka, zastanów się czy naprawdę potrzebujesz jego pomocy. Jeśli wydaje Ci się, że do dietetyka trafiają osoby świadome swoich błędów żywieniowych i chcące je naprawić, to masz rację – tylko Ci się wydaje.
Pokarmy, które niszczą kości
Kości są podstawą układu mięśniowo-szkieletowego, ponieważ są najsilniejszą tkanką w organizmie. Ponadto pod ochroną kości znajdują się wszystkie narządy. Dlatego utrzymanie wytrzymałości kości ma ogromne znaczenie dla ludzi.
