50 proc. polskiego społeczeństwa ma nadwagę
W Polsce już ponad 50 proc. osób ma otyłość lub nadwagę, które są ważnymi czynnikami ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca. Ale problem ten coraz częściej dotyczy także dzieci.
24 października – Światowy Dzień Walki z Otyłością
Otyłość coraz częściej uważana jest za jedno z najgroźniejszych schorzeń przewlekłych XXI wieku. Stanowi ona problem nie tylko psychologiczny czy estetyczny ale również zdrowotny. Zaniedbywaniu wagi towarzyszy zwiększone ryzyko chorób serca, nadciśnienia tętniczego, zawału i udaru, chorób układu kostnego, cukrzycy jak również niektórych nowotworów.
Sensacyjne badania: lekka nadwaga przedłuża życie!
To szokujące doniesienia dla osób, które wstydzą się swojego ciała i nieustannie szukają diety-cud, dzięki której będą mogły zrzucić kilka, bądź kilkanaście zbędnych kilogramów. Jak donosi bowiem “Focus”, najnowsze badania sugerują, że warto mieć lekką nadwagę! Informuje o tym dr Katherine Flegal, która w czasopiśmie „Journal of the American Medical Association” opublikowała wyniki swoich badań. Objęły one blisko 3 mln ludzi.
Efekt jo-jo – co to jest i jak go uniknąć?
Efekt jojo to wahania masy ciała, które mają miejsce podczas odchudzania. Okazuje się, że nie zawsze skuteczna dieta pomaga szybko schudnąć. O efekcie jojo mówi się wówczas, gdy wahania masy ciała po 5 miesiącach są większe niż 10% od masy ciała, którą się osiągnęło.
Choroby cywilizacyjne
Choroby cywilizacyjne to jeden z największych problemów zdrowotnych państw wysoko rozwiniętych i krajów szybko rozwijających się, w tym Polski.
Kawa z cynamonem odchudza
Cynamon przyspiesza przemianę materii, polepsza proces trawienia oraz reguluje pracę nerek. Podbudza enzymy, które pomagają metabolizować węglowodany. Dodatkowo, reguluje poziom cukru we krwi. Znany jest również ze swoich właściwości odchudzających.
Dieta w leczeniu miażdżycy i nadcisnienia
Miażdżyca jest spowodowana przez nadmierne spożycie tłuszczy i odkładaniu się lipidów na węwnętrznych ściankach arterii. Efektem miażdżycy są zawał i wylew.
