Co może się stać z ciałem, jeśli spożyjesz zbyt dużo soli
Sól nie tylko poprawia smak potraw, jest również źródłem sodu i chlorków, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak spożywana w nadmiarze ta zdrowa przyprawa może stać się niebezpieczna.
Mikrobiota i młodość: jakie „super moce” kryją się w jelitach
Naukowcy coraz częściej nazywają mikrobiotę jelitową „drugim mózgiem”, który rządzi naszym ciałem i wpływa na zdrowy wygląd, samopoczucie i nastrój. Lekarz wyjaśnia, dlaczego powinniśmy oszczędzać dobre bakterie i jak to zrobić.
Czy Spirulina może pomóc Ci schudnąć?
Spirulina to jeden z najbardziej poszukiwanych suplementów diety na świecie. Dziś wiele osób prowadzących zdrowy tryb życia uważa to za tajemnicę, potężną „super żywność” i „cud z morza”. Taką popularność alg tłumaczy się nie tylko masą korzyści dla zdrowia człowieka, ale także przypisywaną im zdolnością do redukcji wagi. Jak prawdziwe jest to stwierdzenie, czy spirulina pomoże Ci schudnąć, rozważymy w tym artykule.
Nordic Walking i jego wpływ na zdrowie i kondycję człowieka
Współczesne zagrożenia cywilizacyjne, a co za tym idzie – zmiana stylu i modelu życia – doprowadziły do ograniczenia aktywności a także wysiłku fizycznego do koniecznego minimum. Siedzący tryb życia stał się przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych.
Co kobieta musi zmienić w swoim życiu po 40 roku życia
U kobiet po 40 roku życia zmieniają się procesy metaboliczne w organizmie. Więc jeśli nie chcesz mieć nadwagi, będziesz musiała wprowadzić pewne zmiany w diecie. Proponujemy Ci najlepsze podejście do diety w tym wieku.
Kosmetyka męska: jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja męskiej skóry?
Do niedawna panował mit, że męska skóra nie wymaga pielęgnacji, a kosmetyki przeznaczone są wyłącznie dla kobiet. Na szczęście te czasy już za nami, a współczesny człowiek wie, że każda twarz wygląda lepiej, jeśli zostanie odpowiednio odżywiona i pielęgnowana. Dlatego kosmetyki męskie są dziś popularne. Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja twarzy mężczyzny? Dowiesz się o tym z tego artykułu.
Olejki eteryczne do odchudzania: który lepiej wybrać?
Ludzie zaczęli wydobywać olejki aromatyczne z roślin ponad tysiąc lat temu. Substancje takie były aktywnie wykorzystywane w życiu codziennym i podczas obrzędów religijnych, znalazły również zastosowanie medyczne i kosmetyczne. Stopniowo, empirycznie, okazało się, że oprócz doskonałych funkcji aromatycznych, każda taka substancja ma szczególny wpływ na organizm człowieka.
